Yeliz ve Hatice ile Sağlıklı Beslenme ve Beden

TATV bu sağlıklı yaşam konulu özel programında Ankara’dan Yeliz Dingler ve Hatice Avcı ile izleyicilerini buluşturdu.

Functional Movement Akademi kurucusu, Yeliz Dingler bize sağlıklı beden ile ilgili bilgiler verirken Beslenme Uzmanı Hatice Avcı da sağlıklı beslenmenin temelleri ve günlük hayatta doğru bildiğimiz yanlışlara değindi.

Sağlıklı beden ve doğru duruş deyince ne anlamalıyız? Çocuklarda spor yaparken nelere dikkat edilmeli? Online videolar ile yapılan egzersizler faydalı olur mu? Sağlıklı beslenme nedir? Sağlıklı beslendiğimizi nasıl anlarız? Bu ve benzeri bütün sorularınıza bu videoda cevap bulabilirsiniz. İyi seyirler!

TATV proudly presents a new Health & Wellness Show hosted by Yeliz Dingler and Hatice Avci from Ankara!
Yeliz Dingler is a professional dancer, Pilates instructor, and the founder of Functional Movement Academy. Dingler will guide us to have a good and healthy posture.
Hatice Avci, dietitian, will offer tips for healthy eating. Avcı also debunks the nutrition myths that aren’t true.
What does a healthy body and good posture mean? Are online exercise classes beneficial?
What is a healthy diet? How do we know we are eating healthy?
Join us for a heartfelt conversation with Yeliz and Hatice on fitness, nutrition, and diet!

Yeliz Dingler
Functional Movement Academy
https://yelizdingler.com
https://instagram.com/yeliz_dingler

Hatice Avcı
Dietitian
https://instagram.com/dyt.haticeavci